SALVADO DE TRIGO INTEGRAL – 100% NATURAL   

SHIVA PRODUCTOS NATURALES.

 

ORIGEN O RESEÑA:

El salvado de trigo es la cáscara del grano de trigo, que se obtiene al molerlo. Su origen está ligado al cultivo del trigo, que se remonta a la civilización mesopotámica. El trigo en los valles de los ríos Tigris y Éufrates originó en la civilización mesopotámica, en los valles de los ríos Tigris y Éufrates durante la civilización mesopotámica. Los egipcios descubrieron la fermentación del trigo y lo utilizaron para elaborar alimentos. El trigo se convirtió en uno de los alimentos básicos a partir de la revolución neolítica en el Oriente próximo.

BENEFICIOS:

El S:ado de trigo es un producto que puede generar varios beneficios para la salud cuando se incluye en la dieta de manera regular la presencia de la fibra en la dieta se considera muy positivo para conseguir asegurar la homeostasis en el medio interno. Aporta ácidos grasos insaturados, minerales y fibra a la dieta. Cuenta con una porción significativa de ácidos grasos insaturados que contribuyen a mejorar el perfil lipídico en el cuerpo humano. Estos elementos son determinantes de cara a lograr un equilibrio en lo que a inflamación se refiere. Eso sí, será siempre determinante mantener un equilibrio entre omega 3 y omega 6 dietéticos para maximizar los beneficios. Puede aportar una cantidad importante de minerales esenciales. Sobre todo hay que hablar del fósforo y del hierro. Este último elemento es determinante para evitar alteraciones en el transporte de oxígeno a través de la sangre. Asimismo, este alimento contiene interesantes dosis de fibra. Este elemento contribuye a evitar patologías digestivas de tipos diversos. No solo sirve para mejorar el tránsito y para evitar el estreñimiento, sino que también ayuda a consolidar un buen estado a nivel de microbiota. De hecho, sirve de sustrato energético para las bacterias que habitan en el tubo digestivo, facilitando su crecimiento. A partir de los procesos de fermentación que llevan a cabo, gracias a la fibra, se sintetiza una cantidad elevada de ácidos grasos de cadena corta. Estos compuestos son antiinflamatorios Ayudan a evitar el desarrollo de problemas como el síndrome del colon irritable y otro tipo de alteraciones de carácter autoinmune.

USOS:
El salvado de trigo se puede consumir en ensaladas, purés, sopas, batidos, jugos, yogures, cereales, panes, galletas, tartas y más. Tambien consumirlo espolvorearlo sobre frutas, cereales, ensaladas, macedonias, sopas, purés, batidos y helados. Mezclarlo con leche, yogur, batidos de frutas, jugos o licuados. Puedes incluirlo en recetas como panes, galletas, pasteles y tartas o añadirlo a guisos o sopas para ayudar a la consistencia.Se recomenda consumir entre 20 y 30 gramos de salvado de trigo al día, lo que equivale a aproximadamente una cucharada y media a dos cucharadas estándar.

RECOMENDACIONES

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OBJETIVOS

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