BOLDO EN HOJA 100% SALUDABLE

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ORIGEN O RESEÑA:

Desde la época precolombina la medicina popular chilena, el boldo es una de sus plantas medicinales más empleadas. Originaria de las regiones montañosas y secas de Chile, las propiedades y beneficios del boldo son ya conocidas en las regiones mediterráneas y del norte de África. Los primeros que utilizaron este arbusto fueron los mapuches indígenas para tratar diversas enfermedades. El boldo es una planta propia del cono sur del continente sudamericano. Su presencia se da sobre todo en países como Chile, Argentina y el sur de Perú, en especial en zonas silvestres y templadas de las regiones andinas de estos países.

BENEFICIOS:

Una de las propiedades más significativas del boldo es que es una planta capaz de reducir los niveles de colesterol. Es capaz de depurar el hígado de la bilis, ayudando a su vez a eliminar las grasas del organismo. Muy recomendable para personas que padezcan de ictericia, cirrosis e hígado graso. El boldo es una de las plantas medicinales más empleadas en recetas herbolarias para tratar los problemas en el hígado y la vesícula biliar. No en vano, contiene un alcaloide como la boldina, la cual estimula el funcionamiento de la vesícula biliar y posee propiedades beneficiosas para el hígado. Además, el consumo de boldo nos permite cambiar la composición química de la bilis. A su vez, es una planta que previene la formación de cálculos biliares o piedras en la vesícula. El boldo también posee efectos tonificantes para el sistema digestivo gracias a su fragancia y su aroma. El aceite esencial cielo con el que cuenta funciona es un protector estomacal. Es por eso que se considera una planta ideal para el dolor y las molestias estomacales y capaz de ayudar a mejorar las digestiones. En este sentido, otro de sus aceites esenciales, el ascaridol, posee un efecto antiflatulento, sedante y analgésico. Esto hace que el boldo venga muy bien para aquellas personas con problemas de gases o vientre hinchado. Otro de los aceites esenciales del boldo, el eucaliptal, tiene propiedades expectorantes y ayuda a mejorar los catarros, la tos y las infecciones respiratorias. En el mercado podemos encontrar jarabes de boldo para tratar la congestión de pecho. Sus propiedades antibióticas y antiinflamatorias están más que demostradas. El boldo también tiene propiedades diuréticas, por lo que resulta un ingrediente esencial dentro de las dietas para bajar peso. Acompañada de una dieta sana y equilibrada, la planta puede ayudar a reducir la acumulación y la retención de líquidos. Por último, el boldo favorece la eliminación de ácido úrico, mejora la mala pigmentación de la piel y ayuda a combatir las enfermedades infecciosas vaginales.

USOS:

La infusión de boldo se prepara de la misma manera que otras infusiones de hojas secas. La proporción más adecuada es de una cucharada pequeña por cada taza de agua. Se añade el agua hirviendo sobre la hierba, se tapa y se deja reposar durante unos 10-15 minutos. Se prepara té de boldo, colocando una olla en el fuego y un litro de agua, antes de que el agua empiece a hervir, ponemos las hojas secas de boldo y dejamos hervir luego durante unos tres minutos más.

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